Предложение: тренинг «Эффективный тайм менеджмент» в Воронеже

«Эффективный тайм менеджмент»

Цель тренинга:
Научить участников эффективно использовать время.
Повысить личную и корпоративную эффективность работы, позволяющие добиваться больших результатов и достигать значимых целей при меньших затратах времени и энергии.

В результате тренинга участники смогут:
Планировать и эффективно использовать личное и рабочее время, наилучшим образом распределять нагрузку.
Избегать потери времени, выявлять его нецелевое и неэффективное использование, высвобождать дополнительные временные ресурсы.
Повысить мотивацию к труду и получать больше удовлетворения от работы.
Понять какие факторы стимулируют или ограничивают собственную работоспособность.
Устранять излишнее эмоциональное напряжение и стресс, связные с дефицитом времени.
Грамотно делегировать задачи и полномочия.
Определить свои долгосрочные и краткосрочные цели в различных областях деятельности.
Правильно распределять свои усилия между повседневными рутинными делами и долгосрочными задачами. Выделять из потока дел существенное, расставлять приоритеты. Определять очередность работ.
Обзорно взглянуть на жизнь, оценить и осмыслить качество проживания. Сделать свою жизнь более гармоничной.
Методики и формы обучения:
Концентрированный теоретический материал;
Практические задания, выполнение индивидуальных и групповых упражнений;
Групповые обсуждения и игры;
Печатные раздаточные материалы.

В программе:
Стратегическое и тактическое планирование.
Перемены. Сопротивление переменам. Деструктивные установки и их влияние на нашу реальность.Почему зная цель, люди не всегда стремятся к ней? Перевод мечты в цель.
Принцип постановки целей. Условия хорошо сформулированного результата. Модели SMART, PURE, CLEAR, и GROW.
Формирование личной реальности: позитивное программирование, визуализации, аффирмации.
Привлекательность целей. Значение мотивации в тайм-менеджменте. Как зарождается и куда исчезает мотивация? Можно ли ее спланировать? Источники мотивации. Вдохновение "по заказу". Создание настроя на высокую работоспособность. Методы самомотивации, и управления рабочей нагрузкой.
Как не ошибиться при расстановке приоритетов. Метод Шваба. Матрица Эйзенхауэра: "Срочность" и "Важность". Соотношение временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето). Принцип «здесь и теперь».
"Поглотители времени": откуда они берутся и как с этим бороться. Оптимизация рабочих процессов. Ментальные карты (Mind Maps). Ментальные ловушки или свои собственные лангольеры. Стратегия множественного результата.
Как "съесть слона": поэтапное достижение цели. Намеченные цели и "неожиданные обстоятельства": как сохранять гибкость в планировании. Метод актуальных контекстов.
Как сохранять сосредоточенность и концентрацию внимания. Мобилизация. Учет ритмов человеческой активности. Как использовать биологические ритмы для повышения эффективности деятельности.
Тайм-менеджмент как инструмент организационного развития. Организация времени персонала в компании - корпоративные стандарты и инструменты.
Делегирование задач и полномочий. Когда, Кому и Что передавать, и что оставлять себе. Пустое и твёрдое. «Первый и пятый визири».
Свобода и принуждение в корпоративном повышении эффективности. Основные закономерности работы с "человеческим фактором" в контексте управления временем. Коуч-менеджмент. Контроль за исполнением, и принципы конструктивной критики.
Что такое Лень, и как ее использовать для "пользы дела". Работа с отсрочками.
Продолжительность – 4 часа
Тренер: Марина Шматко

Тренинг-центр «АкиРа»
Адрес: г. Воронеж, Карла Маркса, 70а

Время работы:
С 1000 до 2200 без выходных
Телефоны:
+7 (473) 259-13-80
+7 (950) 758-21-93